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अपने वरिष्ठ कुत्ते के व्यायाम के लिए 6 सरल उपाय


एक बार, आपके पास शायद एक पिल्ला था जो तीन साल की उम्र में किसी भी मानव के रूप में स्व-प्रेरित था - खुशी से बिना किसी विशेष कारण के हलकों में चल रहा था। और शायद किसी बिंदु पर, अपने कुत्ते की उम्र के रूप में, आप गुप्त रूप से (या शायद गुप्त रूप से नहीं) उसके ऊर्जा स्तर में थोड़ी कमी देखकर खुश थे। लेकिन अब वह एक बड़ा कुत्ता है, और आपको एहसास है कि वह वास्तव में धीमा हो गया है। एक बिंदु पर, यह पूरी तरह से प्राकृतिक है।

हमारे जैसे ही, जैसे ही हमारे कुत्ते अपने वरिष्ठ वर्षों में प्रवेश करते हैं, वे अधिक गतिहीन हो जाते हैं। हो सकता है कि वे कम सुनें और कम देखें और उठने और आगे बढ़ने के लिए उत्तेजित न हों। और शायद आप सोचते हैं, "ठीक है, मेरा कुत्ता पूरी तरह से झूठ बोलने और सोने के लिए पूरी तरह से खुश है। मुझे उसे व्यायाम करने के लिए क्यों मजबूर करना चाहिए? "

जवाब, ज़ाहिर है, यह उसके लिए अच्छा है। जैसे यह आपके लिए अच्छा है। निष्क्रियता से कुत्तों को मोटापे का खतरा होता है जो उन्हें अन्य गंभीर, चिकित्सकीय स्थितियों जैसे:

  • मधुमेह
  • पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
  • दिल की बीमारी

दुर्भाग्य से, आपका कुत्ता पल में रहता है - वह जहां वह धूप में झुलसने की सामग्री है। वह बड़ी तस्वीर देखने में सक्षम नहीं है, लेकिन आप हैं इसका मतलब है कि उसे उठना और आगे बढ़ाना आपकी जिम्मेदारी है।

मैं आपको बताने वाला नहीं हूं क्या न व्यायाम के लिए अपने कुत्ते के साथ क्या करें। मुझे विश्वास है कि आप पहले से ही जानते हैं कि कुत्तों को चलना और दौड़ना और लाने के लिए और टग-ऑफ-वार जैसे गेम खेलना पसंद है। और यदि आप अपने कुत्ते को जानते हैं क्योंकि वह एक पिल्ला था, तो आप पहले से ही जानते हैं कि उसके निजी हित कहां हैं। इसके बजाय, मैं आपको इसके बारे में सुझाव दूंगा किस तरह अपने वरिष्ठ कुत्ते को व्यायाम करने के लिए।

1. हरी बत्ती मिले
सबसे पहले, अपने पशु चिकित्सक को देखें। आपके वरिष्ठ कुत्ते को यह सुनिश्चित करने के लिए एक संपूर्ण शारीरिक परीक्षा की आवश्यकता है कि वह बढ़ी हुई गतिविधि के लिए स्वस्थ है। गंभीर चयापचय संबंधी विकार जैसे दिल की बीमारी, मधुमेह और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी सामान्य उम्र बढ़ने की समस्याओं को जीवनशैली में बदलाव से पहले अपने कुत्ते की निष्क्रियता के संभावित कारणों के रूप में खारिज किया जाना चाहिए।

बढ़ी हुई गरमी आवश्यकताओं या विशेष चिकित्सा आवश्यकताओं को समायोजित करने के लिए आपको अपने कुत्ते के आहार को बदलना पड़ सकता है।

और, एक बहुत ही वास्तविक संभावना है कि आपका कुत्ता अपनी नई दिनचर्या से जुड़े कुछ दर्द और / या दर्द का अनुभव कर सकता है। चूंकि अधिकांश मानव दर्द दवाएं कुत्तों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, आप अपने पशुचिकित्सा से बात करना चाहेंगे कि आप अपने कुत्ते को सुरक्षित रूप से क्या कर सकते हैं यदि उसे दर्द प्रबंधन की आवश्यकता है।

2. बच्चे के कदम उठाएं
मुझे पता है कि आपका कुत्ता एक वरिष्ठ है, पिल्ला नहीं है, लेकिन बच्चे के कदम उठाएं। आपके कुत्ते का आकार कैसा है, इसके आधार पर, आपको धीरे-धीरे शुरू करने की आवश्यकता है। आप मैराथन या बेंच में प्रवेश करके अपने शरीर के वजन को दबाकर एक नया व्यायाम रूटीन शुरू नहीं करेंगे। इसलिए अपने कुत्ते से यह अपेक्षा न रखें कि वह पहली सुबह आपके साथ तीन मील चल रहे गेट से बाहर आ जाए। यह आपके कुत्ते के साथ मिलकर काम करने के बारे में है; उसे अपने साथ रखने के बारे में नहीं है। अपने कुत्ते के रवैये, उसकी सांस लेने और यहां तक ​​कि उसकी हृदय गति के बारे में भी विशेष रूप से जागरूक रहें। यदि वह सभी अति-उत्साह में दिखता है, तो रुकें। उसे जाने के लिए मजबूर न करें।

3. सतह पर विचार करें
हमेशा याद रखें कि आपका कुत्ता नवीनतम, एर्गोनोमिक रूप से इंजीनियर जूते नहीं पहन रहा है। वह बस अपने गरीब, छोटे, बूढ़े, थके हुए पैरों पर चल रहा है और वह हाल ही में उन पर बहुत कुछ नहीं कर रहा है - कठिन कॉलस को उत्तेजित करके। से दूर रहो:

  • छाला गर्म फुटपाथ
  • बर्फ़ीली बर्फ़ और बर्फ़
  • हास्यास्पद रूप से चट्टानी इलाका

यह कहना नहीं है कि आपका कुत्ता हमेशा पूरी तरह से चिकनी और स्तर की सतहों पर चलना चाहिए। सबसे पहले, उन लोगों के लिए बहुत फिसलन हो सकता है। लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ ढलान के साथ उचित ढलान पर और कुछ असमान सतहों पर ऊपर और नीचे चलने का लाभ है। उसके चार पैर हैं। इसका मतलब है कि अगर उनमें से एक कठोर या असहज है, तो वह अपना वजन उस पैर से हटा सकता है। यह उसे अल्पावधि में अधिक आरामदायक बनाता है, लेकिन लंबे समय में मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है। अपने कुत्ते को उन कम-से-सही सतहों पर थोड़ा सा पैंतरेबाज़ी करने से वह अपने चारों पैरों का उपयोग कर सकता है।

4. इसे मिलाएं
जैसे आपको चलने / दौड़ने की सतहों को बदलना चाहिए, वैसे ही आपको दिनचर्या को बदलना चाहिए। आप अपने कुत्ते को मानसिक रूप से दिलचस्पी रखना चाहते हैं और उत्तेजित भी करना चाहते हैं। हमेशा एक ही मार्ग को न लें। हमेशा एक ही गेम न खेलें:

  • अपने कुत्ते को समय-समय पर एक नए तरह का खिलौना दिलवाएं
  • तैरना ले लो
  • अपने पुराने कुत्ते को एक नई चाल सिखाएं
  • डॉग पार्क की सैर करें
  • नए दोस्त बनाएँ

5. दर्द के माध्यम से मत खेलो
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आपको पहले से ही अपने पशु चिकित्सक के साथ उचित दर्द दवाओं के बारे में बात करनी चाहिए। अब आपको उनका उपयोग करना चाहिए, अगर उन्हें संकेत दिया गया हो। मेरे ग्राहक अक्सर टिप्पणी करते हैं, "ओह, मुझे नहीं लगता कि वह दर्द में है। निश्चित रूप से, वह कठोर रूप से चलता है या कभी-कभी थोड़ा लंगड़ा होता है, लेकिन वह रोता नहीं है। " वास्तविकता यह है कि कुत्ते आमतौर पर कराहते हैं और जब उन्हें पुरानी असुविधा होती है तो रोते हैं; वे बस पर चलते हैं। तो यह आप पर निर्भर है कि आप संकेतों की सराहना करते हैं। अपने पशु चिकित्सक को अपने कुत्ते को टहलते हुए देखें, खड़े हों, लेट जाएँ, आदि उसके चाल-चलन का मूल्यांकन करें और इस बारे में बात करें कि स्वस्थ और लाभकारी व्यायाम दिनचर्या को बनाए रखने के लिए आपके कुत्ते को दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने के लिए आपको किन संकेतकों का उपयोग करना चाहिए।

6. आश्वासन
अंत में, लगातार दर्जी और अपने कुत्ते की व्यक्तिगत स्थिति और बदलती क्षमताओं के लिए किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को फिर से समायोजित करें - इसका मतलब है कि आपका कुत्ता मजबूत हो जाता है और अधिक कर सकता है या फ्रैलेयर बन जाता है और उसे कम करने की आवश्यकता होती है। याद रखें, दिन के अंत में बिंदु एक-दूसरे का आनंद लेना है और एक खुशहाल, स्वस्थ, वरिष्ठ कुत्ते की ओर काम करते हुए मज़े करना है।

यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएँ हैं, तो आपको हमेशा अपने पशुचिकित्सा के पास जाना चाहिए या कॉल करना चाहिए - वे आपके पालतू जानवरों के स्वास्थ्य और भलाई को सुनिश्चित करने के लिए आपके सर्वोत्तम संसाधन हैं।


अपने वरिष्ठ कुत्ते का व्यायाम करें

व्यायाम करें और बड़े कुत्तों के लिए न करें।

हम चाहते हैं कि हमारे कुत्ते हमेशा जीवित रहें, लेकिन वे लंबे समय तक पिल्ले नहीं रहेंगे। जब वे मध्य आयु में पहुंचते हैं, तब तक ज्यादातर कुत्ते गठिया, बीमारी, चोट या उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण कम होने लगते हैं। अधिक वजन होने से इन सभी समस्याओं के कम उम्र में होने की संभावना होती है।

व्यायाम सभी उम्र के कुत्तों के लिए आवश्यक है। यह मांसपेशियों की टोन, एक स्वस्थ वजन, संयुक्त लचीलापन, अच्छा परिसंचरण और समग्र स्वास्थ्य और खुशी को बनाए रखने में मदद करता है - लेकिन जब आंदोलन दर्द का कारण बनता है, तो यह धीमा या स्थिर रहना स्वाभाविक है। यह एक दुष्चक्र बनाता है जिसमें निष्क्रियता दर्द में योगदान करती है, दर्द निष्क्रियता को मजबूत करता है, और कुत्ते का स्वास्थ्य बिगड़ता है।

आप अपने आसीन पुराने कुत्ते को सक्रिय जीवनशैली फिर से शुरू करने में सुरक्षित रूप से कैसे मदद कर सकते हैं? यहाँ कुछ अभ्यास करते हैं और नहीं करते हैं।

1. पशु चिकित्सक के पास जाएं।

व्यायाम योजना शुरू करने से पहले, अपने सबसे अच्छे दोस्त को अपने पशु चिकित्सक के पास ले जाएं, जो उसके वजन, समग्र स्थिति और गति की सीमा की जांच कर सकता है। (जब आप अपॉइंटमेंट को शेड्यूल करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि स्टाफ को पता होना चाहिए कि आप इन-वेल वेलनेस परीक्षा चाहते हैं, न कि सरसरी नियुक्ति।) आपका पशु चिकित्सक तब एक प्रभावी व्यायाम रणनीति तैयार करने में आपकी मदद कर सकता है।

2. भौतिक चिकित्सा पर विचार करें।

एक प्रमाणित कैनाइन पुनर्वास चिकित्सक (CCRT), मनुष्यों के लिए भौतिक चिकित्सक के पशु चिकित्सा संस्करण को देखने पर विचार करें। CCRTs व्यक्तिगत कुत्तों के लिए व्यायाम कार्यक्रम डिजाइन करते हैं ताकि उन्हें चोट से उबरने में मदद मिल सके और उनकी ताकत, संतुलन और गति की सीमा में सुधार हो सके।

3. क्या आपका कुत्ता वजन कम कर रहा है।

अपने अधिक वजन वाले कुत्ते को अपना वजन कम करने में मदद करें, क्योंकि आप सबसे अच्छे कामों में से एक हैं जो एक बड़े कुत्ते को मोबाइल रहने में मदद कर सकते हैं। यह एक आहार को खिलाने में भी मदद करता है जो सूजन में योगदान नहीं करता है।

वजन घटाने की युक्तियों और सिफारिशों के लिए, "डॉग में गठिया की पहचान करना", डब्ल्यूडीजे अक्टूबर 2016, और "हेल्पिंग योर डॉग लूज़ वेट," सितंबर 2009 देखें।

नोट: "वृद्ध कुत्तों के लिए वजन घटाने" पर एक लेख जनवरी 2017 के अंक में दिखाई देगा।

4. अपने कुत्ते को थोड़ा व्यायाम करना शुरू करें।

अपने कुत्ते को धीरे-धीरे व्यायाम करना शुरू करने में मदद करें, छोटी या सपाट सतहों पर कम, कम प्रभाव वाले चलना शुरू करें। लंगड़ा कर चलना, आराम करने की इच्छा या असुविधा के अन्य लक्षण जैसे लक्षणों के लिए देखें, और अपने कुत्ते को आवश्यकतानुसार ब्रेक दें। व्यायाम कार्यक्रम शुरू करते समय, अगले दिन व्यथा इंगित करती है कि आपने बहुत अधिक किया है। व्यायाम को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है जब तक कि यह कुत्ते को बुरा न लगे।

5. तैराकी जाओ!

यदि वह पानी का आनंद लेती है, तो अपने कुत्ते को तैरने के लिए ले जाएं, क्योंकि तैराकी से चलने या दौड़ने की तुलना में गले के जोड़ों पर कम दबाव पड़ता है। कुछ पशु चिकित्सालयों में चिकित्सीय स्विमिंग पूल या पानी के भीतर चलने वाले ट्रेडमिल हैं जो कि गठिया के कुत्तों को अपने जोड़ों पर जोर दिए बिना व्यायाम करने में मदद करते हैं।

6. खेल खेलें!

अपने कुत्ते को उसे सक्रिय और रुचि रखने के लिए, जैसे छिपाने और तलाशने के लिए खेल खेलते हैं। खेल को छोटा (10 मिनट या उससे कम) और सरल रखें।

डब्लूडीजे के योगदानकर्ता मैरी स्ट्रस कहते हैं, "मुझे नाक के काम और सूँघने के खेल के लिए एक प्लग लगाना होगा," क्योंकि वे कुत्तों को ज़ोरदार गतिविधि के बिना बाहर निकालते हैं। हमारे पास बहुत उन्नत उम्र में नाक के काम करने वाले कुत्ते हैं जो अब अन्य गतिविधियों में भाग लेने में सक्षम नहीं हैं। ” K9 Nose Work के बारे में अधिक जानकारी के लिए, "इसे सूँघें - आप बेहतर महसूस करेंगे," (WDJ, अप्रैल 2013) और नेशनल एसोसिएशन ऑफ़ कैनाइन स्केंट वर्क देखें।

7. कुत्तों के लिए पूरक का प्रयास करें।

पोषक तत्वों की खुराक के साथ प्रयोग ("कुत्तों में गठिया की पहचान," WDJ अक्टूबर 2016), औषधीय जड़ी बूटी ("गठिया दर्द के लिए हर्बल उपचार," नवंबर 2016), आवश्यक तेल ("थेरेपी दैट्स स्मूच ग्रेट," यह मुद्दा), और अन्य उपचार जो आपके कुत्ते की गति और गतिविधि का स्तर बढ़ सकता है।

8. अपने कुत्ते को एक मालिश दें।

एक कैनाइन मालिश चिकित्सक को किराए पर लें या बुनियादी मालिश तकनीकों को जानें और अपने कुत्ते के लचीलेपन, परिसंचरण और मांसपेशियों की टोन में सुधार करने के लिए उनका उपयोग करें। मालिश कठोरता और संयुक्त असुविधा को दूर करने में मदद करता है, और दुर्घटनाओं और चोटों से वसूली को गति देता है। एक बोनस के रूप में, मालिश पालतू जानवरों और लोगों के बीच के बंधन को गहरा कर सकती है। दिशानिर्देशों के लिए, डॉगवाइज डॉट कॉम पर कैनाइन मसाज की पुस्तकों की खोज करें या petmassage.com या dogmassage.com पर जाएं।

1. अपने कुत्ते को तनाव।

खेल, कताई, रेत या अन्य नरम सतहों पर दौड़ते हुए, सड़कों और अन्य कठोर सतहों पर दौड़ते हुए, सीढ़ियों से ऊपर और नीचे दौड़ते हुए, या अपने पुराने कुत्ते को फर्नीचर के ऊपर या नीचे कूदने की उम्मीद करते हुए, अपने कुत्ते के जोड़ों को तनाव न दें कार की सीटें, या अन्य ऊंचाइयां, भले ही वह दर्द या परेशानी का कोई संकेत नहीं दिखाती हो। आंदोलनों को धीमा और स्थिर रखें, और आवश्यकतानुसार सहायता या सहायता रैंप या पालतू कदम प्रदान करें।

2. अपने कुत्ते के व्यायाम के साथ असंगत रहें।

एक सप्ताहांत योद्धा नहीं होगा। अपने मानव साथियों की तरह, जो कुत्ते अक्सर व्यायाम करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में खुद को घायल करने की अधिक संभावना रखते हैं जो हर दिन एक छोटी राशि करते हैं। दैनिक या दो बार के दैनिक अभ्यास के कुछ मिनटों में सप्ताह में एक या दो बार लंबे सत्रों की तुलना में अधिक लाभ होगा।

अपने कुत्ते को यह दिखाने दें कि उसकी आरामदायक गति क्या है, और उसका सम्मान करें। "मेरे शर-पेई पिगलेट के जीवन के अंतिम कुछ वर्षों के लिए," स्ट्रॉस कहते हैं, "मैंने उसे चुनने दिया कि हम कहाँ, कितनी दूर और कितनी तेजी से चले। वह अपनी सीमाएं जानती थी और कभी भी उससे आगे नहीं बढ़ सकी, हालांकि वह रुक जाती थी और थोड़ी देर के लिए छायादार स्थान पर आराम करती थी जब उसे जारी रखने से पहले जरूरत होती थी। सभी चार अंगों में गंभीर गठिया के बावजूद, जब वह 17 साल की उम्र में गुजर गई, तब भी वह मोबाइल थी। "

3. अपने कुत्ते के साथ बहुत अधिक मोटा होना।

भले ही आपका कुत्ता उनसे प्यार करता हो, खुरदरे खेल से बचें। बहुत जोरदार गतिविधि गठिया के जोड़ों, आसपास की मांसपेशियों और सहायक स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचा सकती है। इसमें अन्य कुत्तों के साथ दौड़ना और एक-दूसरे में दुर्घटनाग्रस्त होना शामिल है।

4. अपने कुत्ते को बिना गर्म किए व्यायाम करें।

अपने कुत्ते को प्रवण स्थिति से उठने के लिए मत कहो और दौड़ते या दौड़ते हुए तुरंत अपने साथ ले जाओ। वार्म-अप महत्वपूर्ण हैं। पांच से 10 मिनट की धीमी, कोमल गति जैसे धीमी गति से चलने के साथ शुरू करें। यदि आपका कुत्ता तेजी से आगे बढ़ रहा है, तो अपने कुत्ते की स्थिति और क्षमता के आधार पर, अन्य पाँच, 10 या 15 मिनट के लिए गति बढ़ाएँ।

यदि वह बुलाए जाने पर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक दौड़ने, या छुपाने वाले किसी व्यक्ति को खोजने जैसे खेल का आनंद लेता है, तो खेलने के लिए समय निकालें। फिर, घर जाने या घर में वापस जाने से पहले, धीमी गति से चलने वाले कोमल चलने के साथ पांच से 10 मिनट ठंडा करें।

5. अपने कुत्ते को वजन बढ़ाने दें।

अपने कुत्ते को वजन न बढ़ने दें, खासकर यदि वह उतना सक्रिय नहीं है जितना वह हुआ करता था। आवश्यकतानुसार भोजन के अंशों को कम करें, और उच्च प्रोटीन स्तर वाले खाद्य पदार्थों के पक्ष में उच्च वसा या उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले आहार से गुजरें, जो दुबला मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करते हैं।

अपने पुराने डॉग मोबाइल को रखना सही एक्सरसाइज के साथ-साथ सही डाइट पर भी निर्भर करता है, और यह सीखना कि कौन से काम समय और मेहनत के लायक हैं। सबसे अच्छा, अपने कुत्ते को बेहतर महसूस करने और सक्रिय रहने में मदद करना एक ऐसी परियोजना है जिसका आप दोनों आनंद ले सकते हैं।

CJ Puotinen के लेखक हैं प्राकृतिक पालतू जानवरों की देखभाल का विश्वकोश और अन्य पुस्तकें।


अपने वरिष्ठ कुत्ते की देखभाल कैसे करें

हर कोई और सब कुछ पुराना हो जाता है, और कुत्ते कोई अपवाद नहीं हैं। पशु चिकित्सा में अग्रिम कुत्तों को पहले से अधिक समय तक जीने में सक्षम बनाता है। इसका मतलब यह है कि हमें सीखना चाहिए कि अपने वरिष्ठ कुत्तों की देखभाल कैसे करें।

अपने कुत्ते की देखभाल करने वाले के रूप में, कई तरीके हैं जिनसे आप उसके सुनहरे साल को आरामदायक और खुशहाल बना सकते हैं। वरिष्ठ कुत्ते ऐसे प्रसन्न होते हैं, और ये प्यारी पुरानी आत्माएं हर चीज का सबसे अच्छा मूल्य रखती हैं।


घूमना

ब्रिस्क वॉकिंग मानव और हाउंड के लिए एक आदर्श व्यायाम है। लाभों में एक मजबूत हृदय, निम्न रक्तचाप, अधिक ऊर्जा, घनीभूत हड्डियां और अवसाद का कम जोखिम शामिल है। कुत्तों में, नियमित सैर सामान्य व्यवहार समस्याओं को भी कम कर सकती है। कुत्ते को कितनी दूर या कितनी दूर चलना चाहिए, इसका कोई निर्धारित नियम नहीं है। बस एक लक्ष्य की ओर धीरे-धीरे काम करें और धीरे-धीरे अपनी गति बढ़ाएं और आप कितनी दूर तक चले। व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने कुत्ते के लिए पशु चिकित्सक और आपके लिए डॉक्टर के चेकअप की यात्रा की सिफारिश की जाती है।


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